Какую пользу я получу от аудиомедитаций?
Польза, которая вы можете получить от той или иной медитации указана в описании к ней. Диапазон решаемых проблем и задач очень широк: это и снятие напряжения и стресса, и коррекция нежелательного поведения (например, "Хочу сделать, но не делаю" или "Хочу перестать делать, но продолжаю"), и избавление от психосоматических заболеваний, и общее оздоровление организма, и многое, многое другое.
Дело в том, что в жизни мы реализуем те программы, которые заложены в нашем бессознательном (или подсознании - как вам больше нравится). Если в вашей жизни вас всё устраивает, то ничего с этими программами делать не нужно, живите и наслаждайтесь. Если же что-то вам в вашей жизни не нравится, то, скорее всего, эти самые программы нужно немного подкорректировать, обновить, отредактировать. И вот именно на это направлены представленные здесь аудиомедитации.