Практика Айки-коучинга начинается с выстраивания правильной структуры тела и дыхательных упражнений.

Упражнения на центрирование позволяют пробудить телесный разум и настроить новый способ взаимодействия с окружающим миром.

Упражнения с боккеном (тренировочным мечом), в основе которых лежит техника школы айкикен Ивама-рю, позволяют гармонизировать состояние тела и духа, а также решить целый ряд внутренних задач и проблем: наполниться недостающими ресурсами, устранить внутренние препятствия и ограничения, облегчить достижение цели многое другое.

Не менее важная составляющая часть Айки-коучинга - "Соматический танец".

Это специальная последовательность положений тела, движений и эмоциональных состояний, которые выстраиваются особым образом индивидуально для каждого человека и для каждой его цели.

Соматический танец в сочетании с особым внутренним состоянием позволяет через тело программировать подсознание на достижение цели и получение желаемого результата.